Dornova metoda+

Dornova metoda plus je velice účinný způsob pomoci při bolestech zad a kloubů. Zároveň je jemný a bezpečný.Jde v podstatě o uvolňování svalů podél páteře, jehož výsledkem je navracení obratlů do správné polohy. Má dobré výsledky u skoliotického držení těla, posunech obratlů, což bývá často příčinou výhřezu ploténky.

Posunuté obratle nejen často působí bolest, ale také negativně působí na jednotlivé orgány skrze skřípnuté nervy od páteře a tím způsobují i jiné zdravotní potíže.Tato metoda je obzvlášť účinná při bolestech kyčlí, kolen, kotníků a ramen, kde se jednoduchým cvičením tyto klouby navrací do původní polohy.