Kurzy jóga Praha 1 SM systém zdravotní cvičení

KURZY JÓGA PRAHA 1

Když cvičíte, cvičte správně.

Jóga, která je bezpečná.
Jóga, která Vás narovná.
Jóga, která odstraní Vaše zdravotní problémy.

Nové ONLINE kurzy pro zdravá záda

Více info o ONLINE kurzech

Více o spirální stabilizaci

NAUČTE SE LÉČIT POHYBEM

Správné zapojení svalů celého těla, jejich posílení a protažení. Přirozený, anatomicky správný pohyb je někdy našemu tělu potřeba připomenout. Stává se pak základem pro jakýkoliv zdravě prováděný sport, bezpečnou jogu nebo i obyčejnou chůzi.

více

JAK SE ZBAVIT BOLESTI ZAD?

Dornova metoda plus je účinný, zároveň jemný a bezpečný způsob pomoci při bolestech zad a kloubů. Jde v podstatě o uvolňování svalů podél páteře a navracení obratlů do správné polohy. Má dobré výsledky u skoliotického držení těla, posunech obratlů, což bývá často příčinou výhřezu ploténky.

více